Как не делать, чтобы сделать?
Рубрики :Блог
Как не делать, чтобы сделать?
Что мы делаем, когда нужно решить какую-то задачу, реализовать цель или желание, справиться с ситуацией?
Не один раз мы с вами так делали.
Анализируем, продумываем план действий или действуем импульсивно, определяем конкретные или не очень конкретные шаги, которые сейчас кажутся верными. Доверяем интуитивным ощущениям или логическим обоснованиям.
Часто вокруг этих планов и действий создаётся много динамики — иногда продуктивной, иногда не очень.
А что, если, наоборот, поисследовать, как Не делать сейчас?
И, возможно, выяснится, что не надо молчать/говорить, действовать медленно/быстро, откладывать/торопиться, что-то ещё.
С клиенткой, работая в сессии над её ситуацией, пошли таким путём.
И сама ситуация, задачи в ней, стратегия стали видеться по иному 🖼
Появились ясность и чёткость в действиях, как будто в кадре всё сгруппировалось и гармонично разместилось по своим местам.
Взгляд сфокусировался на том, что на первом плане сейчас, а второстепенное заняло место до своего часа.
Попробуйте использовать этот принцип для своей жизни.
Может показаться, что он отметёт необходимые сейчас активные действия и приведёт к пассивности.
Но нет, такой подход задаёт иные рамки и проявляет ситуацию с другой стороны.
Записаться на консультацию и выбрать индивидуальную Программу можно, написав в ТГ: http://@Olgamenshikova_psy_logo